究極のダイエット 2023年3月2日 最終更新日時 : 2023年3月2日 ぱいぼん辰 連日の食事制限に加えて 最近は毎日少しずつですが 狸様も運動をするように ただ加齢もあるので以前のように長時間ではなく短時間にて 今は毎日の積み重ねが大事な気がしますね 運動後休憩している狸様