原因不明

私事ですがここ最近2～3日くらい前から

快眠ができません😓

というのは、まぁ簡単に言えば寝ても覚めても夢にうなされるので

なかなか良質な睡眠がとれない症状に・・・

一日くらいなら気にもしなかったのですが

３日とか続いてくると

さすがにきつくなりますね💧

最近寒気が強いのとも関係があるのでしょうか？

とにもかくにも

寝るのが怖いという

異常な事態なので

何か対策できればよいのですが...😅