就寝時間の早期化と起床時間の遅延化

うんまぁ、ざっくりといえば寝る時間が早くなって起きる時間も遅いという

ことなのですが

いままではなんでも気合いで乗り切れたんですけど

どうも最近は（健康面とか）いろいろとグダグダですねぇ

自分の趣味ですら縮小してきてモチベも上がらない

そんなときはまぁ単純に寝るのが一番！(笑)

もしかしたら知らないうちに疲労が蓄積されてていたかもですし

こういう時は無理しないのが無難かな