異常気象？

連日暑い日が続きますが、今回もなかなかの長期化のようで💦

しっかり熱中症対策とかして気を付けていきたいですね。

水分ももちろんですが、塩分もですね、ただ塩分の方は

過剰摂取に注意しないといけないですが

あとは適度な運動ですかね、これも個人差出てくるので

なかなか難しいところですが。